Sur les étiquettes, le CBD sait se faire discret. Quelques milligrammes, une feuille stylisée, la promesse d’un sommeil plus doux ou d’un quotidien moins tendu. Dans les avis des autorités sanitaires, le décor est moins simple. Le débat ne porte plus seulement sur ce que le CBD pourrait apporter, mais…
Le bien-être ne se limite pas à l’absence de maladie. Il englobe la vitalité, la sérénité et la capacité à profiter pleinement de chaque instant. Pour atteindre cet état, de nombreuses personnes se tournent vers des solutions naturelles, capables d’apporter détente et énergie sans recourir à des produits chimiques agressifs.…
Le CBD s’est progressivement installé dans les habitudes de nombreux consommateurs, notamment sous forme d’huiles, d’infusions ou d’autres produits à base de chanvre. Pourtant, cette molécule reste entourée de nombreuses interrogations. Que contient-elle réellement et quelles précautions faut-il prendre ? Voici les principaux repères pour mieux comprendre son utilisation dans une…
Vous en entendez parler partout. Dans les magazines, sur les réseaux sociaux, chez vos amis. L’huile de CBD intrigue. Certains disent qu’elle les aide à dormir. D’autres qu’elle calme leurs angoisses. Vous voulez tester, mais vous ne savez pas par où commencer. Voici ce qu’il faut savoir avant d’acheter. Quels…
La naturopathie est un ensemble de pratiques qui a pour objectif de renforcer les défenses de l’organisme en utilisant des moyens naturels. Elle a pour but d’aider notre organisme à s’auto-guérir. On la considére comme une médecine de prévention. Elle ne cherche pas à soigner un symptôme, mais à trouver…
La sophrologie englobe différents exercices permettant de se détendre pour mieux gérer son stress et ses émotions. Bénéfique pour les petits comme les grands, elle contribue au traitement des troubles du sommeil, douleurs articulaires, problèmes digestifs, etc. Dans le cadre d’un développement personnel, elle peut être couplée à la psychothérapie.…
La médecine alternative est une médecine naturelle qui englobe de nombreuses thérapies. Ces dernières se distinguent de celles de la médecine conventionnelle. Elles sont connues et ont déjà été prouvées scientifiquement. C’est une médecine complémentaire qui utilise plusieurs méthodes curatives, elle est en parfait accord avec les notions physiologiques de…
C’est la plus grande source naturelle de minéraux essentiels (calcium, fer, potassium, phosphore, magnésium…) et d’oligo-éléments (presque tous, en particulier : iode, silicium, zinc, manganèse, cuivre, sélénium…). Protéines à haute valeur biologique : elles complètent les protéines des autres aliments, car elles contiennent tous les acides aminés essentiels et 9 acides…
L’hiver s’installe en douceur accompagnée de différents virus, infections, stress, fatigue… Bonne nouvelle, les huiles peuvent aider à lutter contre ces maux. En inhalation, en infusion ou en diffusion atmosphérique à l’aide d’un diffuseur, elles boostent notre système immunitaire, renforcent notre organisme et agissent sur notre moral. Zoom sur les…
De plus en plus de personnes ont recours aux compléments alimentaires pour des raisons diverses, depuis les régimes amincissants aux cures pour combler les carences d’apports en micronutriments ou encore en acides gras… Véritables concentrés de nutriments, ces compléments alimentaires peuvent se présenter sous différentes formes, en comprimés, en gélules,…