Les bienfaits de la naturopathie

Naturopathie

La naturopathie est un ensemble de pratiques qui a pour objectif de renforcer les défenses de l’organisme en utilisant des moyens naturels. Elle a pour but d’aider notre organisme à s’auto-guérir. On la considére comme une médecine de prévention. Elle ne cherche pas à soigner un symptôme, mais à trouver…

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Les avantages de la sophrologie

Les avantages de la sophrologie

La sophrologie englobe différents exercices permettant de se détendre pour mieux gérer son stress et ses émotions. Bénéfique pour les petits comme les grands, elle contribue au traitement des troubles du sommeil, douleurs articulaires, problèmes digestifs, etc. Dans le cadre d’un développement personnel, elle peut être couplée à la psychothérapie.…

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Qu’est-ce que la médecine alternative ?

La médecine alternative

La médecine alternative est une médecine naturelle qui englobe de nombreuses thérapies. Ces dernières se distinguent de celles de la médecine conventionnelle. Elles sont connues et ont déjà été prouvées scientifiquement. C’est une médecine complémentaire qui utilise plusieurs méthodes curatives, elle est en parfait accord avec les notions physiologiques de…

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Les principales propriétés des algues

C’est la plus grande source naturelle de minéraux essentiels (calcium, fer, potassium, phosphore, magnésium…) et d’oligo-éléments (presque tous, en particulier : iode, silicium, zinc, manganèse, cuivre, sélénium…). Protéines à haute valeur biologique : elles complètent les protéines des autres aliments, car elles contiennent tous les acides aminés essentiels et 9 acides…

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5 huiles essentielles indispensables en hiver

L’hiver s’installe en douceur accompagnée de différents virus, infections, stress, fatigue… Bonne nouvelle, les huiles peuvent aider à lutter contre ces maux. En inhalation, en infusion ou en diffusion atmosphérique à l’aide d’un diffuseur, elles boostent notre système immunitaire, renforcent notre organisme et agissent sur notre moral. Zoom sur les…

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Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

De plus en plus de personnes ont recours aux compléments alimentaires pour des raisons diverses, depuis les régimes amincissants aux cures pour combler les carences d’apports en micronutriments ou encore en acides gras… Véritables concentrés de nutriments, ces compléments alimentaires peuvent se présenter sous différentes formes, en comprimés, en gélules,…

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L’ostéopathie: Définition et principes

Classée dans le rang de la médecine douce, l’ostéopathie est devenue une discipline convoitée depuis des décennies surtout par les sportifs de haut niveau. Le praticien ostéopathe manipule principalement les articulations et les muscles pour soulager différents douleurs et troubles récurrents. Malgré la sensation de bien-être qu’elle puisse procurer, il…

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